Летни семинари и събития
За мен е огромна радост и награда да се връщам в България през лятото. Всяка година на събития срещам много от вас, които са отдадени на...
Добре дошли в новата платформа
Като всяко нещо и техниката има две страни - от една страна комуникацията ни чрез уебинари улеснява - можем да планираме кога да сме...
Баланс на един крак за ходене
Походката на всеки от нас е като снежинка - има своят уникален отпечатък, дори свое настроение и влияние върху света! Биомеханиката на...
Как разтягате задното бедро?
Има много и различни мотивации за това защо "разтягаме" задното бедро. В моята практика най-често използваме това движение, за да...
"Стресът не ме управлява"
"Като преподавател за мен е предизвикателство да ви разкажа какво се случва във всеки уебинар, как съдържанието, упражненията, техниките,...
Столът - моят приятел
Вместо да воюваме със стола си, защо да не сприятелим и да открием как може да ни е полезен онзи предмет, до който най-често се...
Другия дневник за хранене
Много от учениците ми знаят добре колко ценен е дневника за хранене. Дали записваме в бележник или ползваме онлайн програма за следене на...
Галя и Гери си говорят за "Малчовци"
#родители #малчовци #програми #видео #помогнисисам #вдъхновение
За най-малките и за детето в теб
Някои от вас знаят, че моят татко е треньор. Горе долу по-същото време, когато аз започнах нова глава в моя живот и последвах сърцето си...
Програма "Време за мен"
"Време за мен" е рожба на дългогодишна работа с жените, които ми се довериха да преминем заедно през един нов сезон - там където...
