Баланс на един крак за ходене
Походката на всеки от нас е като снежинка - има своят уникален отпечатък, дори свое настроение и влияние върху света! Биомеханиката на...
Как разтягате задното бедро?
Има много и различни мотивации за това защо "разтягаме" задното бедро. В моята практика най-често използваме това движение, за да...
