"Съвременните обувки са твърде тесни, защото ходилата ни са твърде тесни, защото съвременните обувки са твърде тесни, защото ходилата ни са твърде тесни..." В моето студио и клиниката, където практикувам ежедневно влизат десетки хора с болки в стъпалата и различни части на тялото. 10 от 10 от тях носят високи и тесни обувки или сандали, които едва се крепят на стъпалото с една каишка. Днешната форма на ходилото е по-скоро следствие на конкретно възприятие за формата и вида на

Не много. Имала съм занимания, в които не използваме никакви помощни материали. Тежестта на тялото понякога е напълно достатъчна за упражненията. Въпреки това, движенията са стотици и много от тях се случват по-добре, ако имате нужни пособия. В уебинарите ползваме различни подръчни материали, които бихте могли да имате у дома. Ако сте влюбени в Ресторативно Движение и сте решили сериозно да се заемете с тази практика, може да помислите за няколко важни пособия. 1. Постелка за