Програма "Време за мен"
"Време за мен" е рожба на дългогодишна работа с жените, които ми се довериха да преминем заедно през един нов сезон - там където...
Inspired, Fit, Strong Podcast Interview
Преди няколко седмици Инес от Inspired Fit Strong ме интервюира за своя подкаст - материала на български може да видите както на нашия...
По пътя Камино с Ася Райкова
Миналата година направих серия уебинари за залата на Ася Райкова - един от най-свежите и активни треньори, които познавам. Покрай...
С Цветан Василев си говорим за феята на планковете
Говорим си за планковете - за всеки ли са? Къде да ги сложите в тренировъчната програма? Има ли други по-важни качества и движения, които...
Изкуството на движението с Инес от Inspired Fit Strong
Миналата седмица, седнала удобно на пода в студиото, си поговорих с прекрасната Инес от Inspired, Fit, Strong. Отделете си време да чуете...
Тялото като сложна система
Ако някога ви се е случвало да се ядосате и да ви заболи глава, или пък да се порежете и да не забележите, или пък да отидете на масаж и...