Move Your DNA
Кейти Боуман, създател на Института по Ресторативно Движение и мой ментор, наскоро представи новата си книга "Move your DNA".
В красивия холандски град Кастрикум, пред 60 гости и журналисти, Кейти разказа за това колко е важна "разнообразната двигателна диета" и как лесно всеки един от нас може да започне да раздвижва части от тялото си, които са пренебрегвани, да започне да инегрира нови навици в ежедневието си и да подобри здравето и функцията на множество системи.
Вече знаете от работата си с мен, че не е никак трудно да мобилизирате ставите си, да изберете по-добри позиции на работното място, или да избирате обувки според формата и функцията на стъпалото.
Много повече, и цялата платформа и мироглед на Ресторативно Движение може да прочетете в "Move your DNA"
