ПРОГРАМА СВЕЖ СТАРТ

Понякога ти се иска просто да си пуснеш тренировка, Галя да разказва увлекателно за упражненията, а ти да се движиш заедно с нея и накрая да се чувстваш страхотно! Само че не винаги имаш време за уебинар или цял час практика. Само ако имаше нещо по-кратко! Свеж Старт е точно това, 15 минутни тренировки за всеки ден, с които да построиш трайна и ефективна практика с Ресторативно Движение!

КАКВО ВКЛЮЧВА ПРОГРАМАТА?

24 видео тренировки, с нарастваща трудност

всяка тренировка е 15 мин

може да изпълнявате упражненията навсякъде

достъп до група за дискусии

 

Галя съветва да правите едно видео 4-5 пъти седмично преди да преминете към уменията от следващото; това прави Свеж Старт 6 месечна програма за пълна промяна на подравняването на тялото