Другия дневник за хранене
Много от учениците ми знаят добре колко ценен е дневника за хранене. Дали записваме в бележник или ползваме онлайн програма за следене на...
По-здрави през 2015 - как ще го постигнете?
Днес моята преподавателка Кейти покани читателите на блога Katy Says, да си спомнят 2014 с благодарност, отговаряйки на въпросите...
Предпразнична релаксация
Всяка година, предпразнично, се разделям с клиентите си с една молба...когато стане напрегнато, забързано или напечено, да се запитат:...