Как разтягате задното бедро?
Има много и различни мотивации за това защо "разтягаме" задното бедро. В моята практика най-често използваме това движение, за да...
Видео: обувки за минималисти
"Съвременните обувки са твърде тесни, защото ходилата ни са твърде тесни, защото съвременните обувки са твърде тесни, защото ходилата ни...